Día Mundial del Sueño

“Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar”.    Antonio Machado

Cartel_Vamos a dormir

Hoy 13 de marzo es el Día Mundial del Sueño.

Conciliar el sueño, quedarse dormido como un lirón y dormir de una tirada toda la noche, son necesidades y también problemas no sólo de los niños sino también de los adultos.
A los mayores las preocupaciones, el estrés o los dolores crónicos son la causa muchas veces del no dormir lo suficiente y bien. A esto también hay que sumar los ruidos excesivos de la calle o vecinos molestos.
Los padres se preocupan cuando a los bebés les cuesta conciliar el sueño y hay una serie de libros con métodos “conductistas” para ayudarles a que el niño se duerma, son los conocidos popularmente como métodos Ferber, Estivill o Duermete Niño. Estos básicamente les transmiten a los padres que tienen que enseñarles a dormir a sus bebés, incluso dejándolos llorar.
Contra estos hay otros métodos considerados menos traumáticos que abogan porque los bebés y niños sean acompañados al momento de conciliar el sueño y no sean sometidos a estos métodos violentos.

Pulsa para ver nuestra relación de cuentos para ayudar a conciliar el sueño.

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